Goozali Kuku : Une Frittata Rustique aux Noix et aux Herbes de Talesh

Goozali Kuku : Une Frittata Rustique aux Noix et aux Herbes de Talesh

October 7, 2026

Bienvenue dans une autre matinée paisible en cuisine. Alors que la brume s’étend sur les montagnes de Talesh, l’air s’emplit du parfum terreux des herbes fraîches et des noix grillées. Aujourd’hui, nous préparons le Goozali Kuku, un plat traditionnel au goût de notre enfance.

Cette frittata, simple mais nourrissante, marie la verdure éclatante de Gilan au croquant riche des noix, le tout lié par des œufs frais des poules du village. Sa préparation est une douce méditation : le rythme du couteau hachant les herbes, le craquement délicat des œufs et le crépitement de la poêle sur un poêle à bois.

La Recette

Ingrédients :

  • 2 tasses d’herbes fraîches (coriandre, persil, aneth et une touche de menthe ou de ciboulette), finement hachées
  • 1 tasse de noix, grossièrement hachées
  • 4 gros œufs
  • 1 petit oignon, finement râpé
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • Sel et poivre noir fraîchement moulu, selon le goût
  • Beurre ou huile pour la cuisson

Instructions :

  1. Dans un bol en terre cuite, fouettez doucement les œufs jusqu’à ce qu’ils coulent comme une rivière dorée.
  2. Incorporez les herbes finement hachées, l’oignon râpé et les noix hachées.
  3. Saupoudrez le curcuma, le sel et le poivre, en remuant lentement pour mêler les couleurs et les arômes.
  4. Faites chauffer une généreuse cuillerée de beurre dans une poêle en fonte sur feu doux.
  5. Versez le mélange vert vif dans la poêle, lissez le dessus avec une cuillère en bois.
  6. Couvrez et laissez cuire lentement pendant environ 15 minutes, jusqu’à ce que les bords prennent une teinte brun doré.
  7. Retournez délicatement pour dorer l’autre face pendant quelques instants.

Servez chaud avec un pain plat rustique et une tasse de thé fraîchement infusé. Que ce plat humble apporte le doux réconfort de la forêt dans votre maison.

Rassemblez-vous autour du feu

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